اختبار الشعور بالاكتئاب (اعرف درجة الاكتئاب لديك)
هل تشعر بأنك مكتئب؟ وأنك منطفئ للدرجة التي تثير كراهيتك لنفسك؟ ابدأ بـ اختبار الشعور بالاكتئاب لتعرف ما إن كنت كذلك حقاً أم لا.
معلومات حول اختبار الشعور بالاكتئاب
في ظل الظروف الراهنة، يُجاهد الشخص بصعوبة لكي يبعد عن نفسه أي شعور سلبي من شأنه أن يطيح به أرضاً ويجعله يعاني من شعور الاكتئاب المميت، لذا إن كنت ترغب في معرفة ما إن كنت شخص مكتئب أم لا، فـ عليك أن تنطلق لتعطي إجاباتك حول هذا الاختبار، وبدوره سيحدد لك ما إن كنت كذلك أم لا.
إذ يتألف الاختبار من 14 سؤالاً، ولكل سؤال ثلاثة خيارات، وفي الختام سيتم تزويدك بالنتيجة عن وضعك النفسي وطبيعتك بعد الانتهاء من الاختبار.
ابدأ الاختبار
الإبلاغ عن سؤال
بعد الانتهاء من الاختبار، ستدرك تماماً ما إن كنت مكتئب أم لا، مما يساعدك على معالجة جميع الثغرات في حياتك حتى لا تُحشر في زاوية سوداء لا يمكنك الخلاص منها، حيث أن التفاؤل بالحياة أمراً يجدي نفعاً دائماً لإنه يجعلك قادر على الاستمرار مهما عَصفت بك الدنيا، كما أن إلقاء اللوم على الظروف والأفراد من شأنه أن يجعلك مكتوف اليدين غير قادر على معالجة مشاكلك، وإن توقفت عن إلقاء اللوم على الغير ستجد أنك المذنب الوحيد فيما أنت عليه!!.
لأن هذا الجسد الذي تمتلكه وتلك الروح هي أمانة في عنقك، وقد خُلق الإنسان مُخير وتميز عن غيره بالعقل، فلا شيء يمكن له أن يدفعك نحو الهاوية أو يأخذ بيدك قسراً لأن تفعل شيئاً يؤذيك، لاسيما أنك تمتلك عقلاً من شأنه أن يجعلك تميز الصح من الخطأ، لذا لا لوم على شيء سوى على نفسك، ومتى آمنت بتلك الحقيقة ستحاول أن تعيد ترتيب الأمور وتعالج نفسك، ولكنك عندما تبقى على رأيك بأن الدنيا كانت قاسية معك فإنك لن تتخلص من الاكتئاب مهما حييت…
دمتم سالمين.
