إعلان - Advertisement

اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب – تعرف على مستوى اكتئابك

هل تتعرض لنوبات من الحزن وفقدان الاهتمام بالحياة؟ ربما تكون هذه أعراض اكتئاب أو مجرد تقلبات مزاجية طبيعية، تحقق من ذلك بواسطة اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب؟

معلومات عن اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب؟

الاكتئاب هو مرض يُسبب اضطرابات مختلفة بالمشاعر والتفكير والتركيز والنوم والكثير من جوانب الحياة الأخرى، وهو مرض يحتاج مراجعة الطبيب لتشخيصه بدقة، لكن في هذا الاختبار سوف نعطيك مؤشراً ليساعدك على تقييم حالتك النفسية، ويساعدك في تحديد إذا كانت مشاعرك السلبية طبيعية أم هي حالة اكتئاب تستدعي مراجعة الطبيب.

وضعنا في هذا الاختبار 24 سؤالاً متنوعاً حول الأعراض المختلفة للاكتئاب، ولكل سؤال 3 خيارات، اختر من بينهم الإجابة الأقرب إلى حالتك النفسية وإلى نمط حياتك خلال الشهور الأخيرة، وفي نهاية الاختبار سنعطيك تقييماً بسيطاً يوجهك إلى الطريق الصحيح.

ابدأ الاختبار

0%

الإبلاغ عن سؤال

لا يمكنك تقديم تقرير فارغ، الرجاء إضافة بعض التفاصيل.
بواسطة أماني محمد

اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب

اختبار هل أنت مصاب بالاكتئاب - تعرف على مستوى اكتئابك

1 / 24

كيف يكون رد فعلك في المواقف السعيدة؟

2 / 24

هل تشعر بالإرهاق المستمر، والافتقار إلى الطاقة اللازمة للقيام بالمهام البسيطة؟

3 / 24

هل تأتيك أفكار عن الموت أو الانتحار؟

4 / 24

هل تعاني من أمراض مزمنة مثل السرطان أو السكري أو تعاني من آلام مزمنة بالجسم؟

5 / 24

هل تعاني من تقلبات مزاجية دون سبب واضح؟

6 / 24

هل تعاني من نوبات حزن ويأس وإحباط؟

7 / 24

هل يعاني أحد أفراد عائلتك من الاكتئاب؟

8 / 24

هل تلجأ إلى تناول المخدرات أو الكحوليات للتخلص من نوبات الحزن؟

9 / 24

هل تشعر بالذنب المفرط تجاه الأخطاء البسيطة، وتركز على الإخفاقات؟

10 / 24

هل تعاني من آلام جسدية وصداع دون سبب واضح؟

11 / 24

كيف تشعر حيال مستقبلك؟

12 / 24

هل تعاني من تراجع الأداء الدراسي أو العملي؟

13 / 24

هل تشعر بالقلق والتوتر والتململ؟

14 / 24

هل تواجه مشكلة في التركيز أو تذكر التفاصيل البسيطة؟

15 / 24

هل تعاني من فقدان الرغبة في القيام بمهام الحياة اليومية مثل العمل أو الدراسة أو الجماع؟

16 / 24

هل تتعرض لتوتر شديد بالعمل أو للتنمر أو الاستغلال؟

17 / 24

هل تعاني من اضطرابات هرمونية مثل مشاكل الغدة الدرقية، أو انقطاع الطمث أو الحمل أو الولادة مؤخراً؟

18 / 24

هل تعرضت لأزمات أو تجارب قاسية مثل الطلاق أو فقدان شخص عزيز مؤخراً؟

19 / 24

هل تعاني من اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم لساعات طويلة؟

20 / 24

هل تعاني من اضطرابات طعام مثل فقدان الشهية أو الإسراف في تناول الطعام؟

21 / 24

هل تشعر بانعدام القيمة؟

22 / 24

كيف تصف حالتك المزاجية خلال الشهور الماضية؟

23 / 24

هل تميل إلى الوحدة والعزلة، وتبتعد عن المناسبات الإجتماعية؟

24 / 24

كيف تتعامل مع المشكلات وإتخاذ القرارات؟

قيّم هذا الاختبار

نتمنى أن يكون الاختبار مفيداً لك، وأن تنعم دائماً بالصحة النفسية والجسمانية، وندعوك لزيارة قسم الاختبارات على موقعنا، فهناك ستجد مئات الاختبارات الشخصية والترفيهية والثقافية والرياضية والإسلامية.

هل أعجبك محتوانا؟ أضف برو عرب إلى مصادرك المفضلة في جوجل لتصلك منشوراتنا مباشرة في نتائج البحث.

أضفنا كمصدر مفضل على Google

هل كان المحتوى مفيداً؟

نعم
لا
شكراً لملاحظاتك.

إعلان - Advertisement

أماني محمد

صيدلانية إكلينيكية، خريجة جامعة القاهرة عام 2011، حاصلة على دبلومة صيدلة المستشفيات، وزمالة الصيدلة الإكلينيكية، خيرة خمس سنوات بكتابة المقالات.