أفضل اعشاب لعلاج الكحة والسعال
أثبتت الأعشاب فعاليتها في علاج الكحة والسعال، واستخدماَ العديد منها في تركيبات دوائية لعلاج الكحة، وخلال مقالنا سنتناول معكم افضل اعشاب لعلاج الكحة.
أفضل اعشاب لعلاج الكحة
تعطي الأعشاب نتائج سريعة وملحوظة في علاج الكحة والسعال، لذلك سنتناول معكم افضل اعشاب لعلاج الكحة:
بذور اليانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب الرائعة التي تستخدم في علاج الكحة وتعطي نتائج فعالة وسريعة، ويمكنك تحضير شراب اليانسون بكل سهولة باتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون مع كوب ونصف من الماء على النار حتى يتم الغليان جيداً.
- إضافة العسل حسب الرغبة.
- ثم تناول المشروب بعد ان يبرد قليلاً.
- يعطي الطفل نصف ملعقة صغيرة من الشراب جرعة أربعة مرات يومياً.
مشروب الكركم
يعد شراب الكركم من المشروبات الفعالة في علاج الكحة، نتيجة لاحتواء الكركم على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، تساعد في التخفيف من أعراض الكحة، ويمكنك تحضير شراب الكركم من خلال الخطوات التالية:
- مزج ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب مياه أو حليب حتى يتم الغليان.
- ترك المشروب حتى يبرد قليلاً ثم تناوله ويمكنك إضافة العسل للتحلية.
مشروب البقدونس
يعتبر البقدونس علاج قوي للكحة وخاصة الناتجة عن التهابات في القصبة الهوائية، ويمكن تحضير شراب البقدونس بخطوات بسيطة كالتالي:
- وضع كمية مناسبة من ورقات واعواد البقدونس في كوب من الماء على النار حتى يغلي ويمتزج جيداً.
- بعد ان يبرد المشروب قليلاً، قم بتصفيته وتناوله.
اعشاب طبيعية لعلاج الكحة
نقدم لكم اعشاب لعلاج الكحة الناسفة أو الجافة بصورة طبيعية في المنزل:
الزعتر
يستخدم الزعتر في علاج الكحة وخاصة الكحة الناشفة، حيث تحتوي أوراق الزعتر على مواد ومركبات تعمل على تهدئة السعال وتساعد على استرخاء عضلات الحلق، وكما أن الزعتر يمتلك خواص مضادة الميكروبات تلعب دور كبير في تخفيف الكحة والسعال ولتحضير مشروب شاي الزعتر عليك اتباع الخطوات الآتية:
- نقع اثنان ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المطحونة في واحد كوب من الماء على النار لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- ترك المشروب بضع دقائق، حتي يبرد قبل تناوله، ويمكنك إضافة العسل أو السكر للتحلية حسب الرغبة.
النعناع
يعتبر شاي النعناع من المشروبات الشائعة في علاج الكحة الناسفة، وذلك نتيجة لاحتوائه على مادة (المنثول) التي تلعب دور كبير في تخفيف الكحة وتهدئة الحلق وإذابة المخاط، وخروجه عن طريق الكحة، بالإضافة إلى ذلك يمتلك النعناع خواص مضادة للأكسدة والميكروبات تساعد على علاج الكحة.
ويتم تحضير مشروب شاي النعناع ببعض خطوات بسيطة كالتالي:
- إضافة 15 ورقة من النعناع إلى 2 كوب من الماء المغلي، ونقعهم لمدة 5 دقائق.
- تصفية أوراق النعناع من المشروب ثم تناوله.
اعشاب لتخفيف الكحة
نتناول معكم اعشاب أثبتت فعاليتها في علاج الكحة وإذابة البلغم يمكنكم تناولها يومياً:
الثوم
يلعب الثوم دور فعال في علاج الكحة وإذابة البلغم المتراكم في الصدر، فهو يحتوي على مضادات للميكروبات والجراثيم، ويمكنك استخدام الثوم لعلاج الكحة من خلال فرم فص ثوم مع قليل من القرنفل ووضع ملعقة عسل وتناوله يومياً، كما يمكنك الإكثار من إضافة الثوم إلى الأطعمة اليومية أثناء الإصابة بالكحة والسعال.
الشاي بالاعشاب
يستخدم شاي الأعشاب في علاج الكحة وتنظيف الصدر من المخاط، والتقليل من العطس واحتقان الحلق، ويعد من المشروبات الآمنة لمرضى حساسية الكافيين، ويمكن تحضيره بكل سهولة من خلال إضافة كيس من شاي الأعشاب إلى كوب ماء مغلي، وينصح بتناول مرتين يومياً.
أوراق الجوافة لعلاج الكحة
يعتبر استخدام أوراق الجوافة في علاج الكحة من الطرق والأساليب الشعبية الشائعة، والتي أثبتت فعاليتها في التخفيف من حدة الكحة والتخلص من البلغم المصاحب لها، وذلك نتيجة لاحتواء الجوافة على خواص مضادة للميكروبات، وكميات كبيرة من فيتامين سي.
يمكنك تحضير منقوع أوراق الجوافة لعلاج الكحة من خلال الخطوات التالية:
- وضع 4 ورقات من أوراق الجوافة إلى كوب من الماء على النار لعدة دقائق حتى يتم الغليان بشكل جيد.
- تصفية المشروب من الأوراق بعد أن يبرد قليلاً، ثم تناول.