ما هي افضل وسيلة لمنع الحمل بدون اضرار
وسائل منع الحمل كثيرة ومتعددة، لكل منها مميزاته وعيوبه، تعرفي عليها معنا لنساعدك في اختيار افضل وسيلة لمنع الحمل، ولنطلعك على أضرارها وآثارها الجانبية.
افضل وسيلة لمنع الحمل
وسائل منع الحمل كثيرة، تتنوع بين الهرمونية وغير الهرمونية، كما تتنوع في طريقة استخدامها ومدتها وفعاليتها، لذا لا يمكن الجزم بأن أي وسيلة منهم هي أفضل وسيلة، فاختيار الوسيلة المناسبة يعتمد على العديد من العوامل كما ذُكر في موقع “BetterHealth” الذي يقدم النصائح الطبية:
- عمر المرأة.
- حالة المرأة الصحية، والأمراض التي تعاني منها.
- الطريقة التي يفضلها الزوجان في منع الحمل.
- مدى التزام المرأة بالوسيلة.
- مدى ملائمة الوسيلة لطبيعة الحياة الزوجية.
- تكلفة وسيلة منع الحمل.
- المدة الزمنية التي ترغب المرأة بمنع الحمل بها.
- الرغبة في الإنجاب بعد التوقف عن استخدام الوسيلة.
- الرغبة في قطع الدورة الشهرية أو استمرارها.
- الآثار الجانبية لوسيلة منع الحمل.
- الرغبة في منع انتقال الأمراض الجنسية.
وغيرها الكثير من العوامل، لذا ندعوك إلى التعرف على كل وسائل منع الحمل، ومناقشة الوسيلة المناسبة لك مع طبيبك الخاص.
وسائل منع الحمل
سنحاول في هذا المقال تقديم أهم المعلومات عن وسائل منع الحمل المختلفة، مثل طريقة عملها، ومميزاتها وعيوبها لكي نساعدك على التفضيل بينهم، وهم:
حبوب منع الحمل
هي الوسيلة الأكثر استخداماً من قبل النساء، وهي أقراص فموية تؤخذ بصفة يومية لمنع الحمل، وهي نوعان بحسب ما ذكر في موقع “إدارة الغذاء والدواء“:
حبوب منع الحمل المركبة
هي حبوب تحتوي على هرمون “الإستروجين والبروجيستيرون” معاً، تصل فعاليتها إلى 93% بشرط الالتزام بتناولها يومياً، تمنع الحمل عن طريق منع التبويض وزيادة سمك عنق الرحم لإعاقة حركة الحيوانات المنوية، من آثارها الجانبية آلام الصدر والصداع، والتنقيط بين الدورتين، وفي حالات نادرة قد تسبب تجلطات دموية، لذا لا تستخدم إلا بعد مراجعة الطبيب.
حبوب منع الحمل الأحادية
هي حبوب تحتوي على هرمون البروجيستيرون فقط، تستخدم لمنع الحمل خلال فترة الرضاعة أو للنساء التي لا يمكنها استخدام الحبوب المركبة، وتمنع الحمل عن طريق منع التبويض، وتصل فعاليتها إلى 93% بشرط الالتزام بتناولها يومياً بالموعد نفسه دون تأخير، ومن آثارها الجانبية آلام الصدر، والصداع، وحب الشباب، واكتساب الوزن، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
اللولب
هو جهاز صغير يوضع داخل الرحم لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضات، ومنع انغراس البويضات المخصبة في جدران الرحم، ويعد اللولب وسيلة طويلة المفعول تمنع الحمل لسنوات، كما يعد من أكثر الوسائل فعالية في منع الحمل إذ تصل فعاليته إلى 99% كما ذُكر في موقع “Webmd” الطبي، وأشهر أنواع اللولب هي:
- اللولب النحاسي: يمنع الحمل لمدة 10 سنوات.
- اللولب الهرموني: يمنع الحمل 3-5 سنوات.
اللولب من الوسائل الآمنة لكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل غزارة دم الحيض، واضطراب الدورة الشهرية، وفي حالات نادرة جداً قد يسبب ثقب الرحم أو حمل خارج الرحم.
إبر منع الحمل
وتسمى بـ (Depo Provera) هي إبرة هرمونية، تحتوي على هرمون البروجيستيرون، تحقن في أعلى الذراع أو الأرداف لدى المرأة، تمنع الحمل لمدة 12 أسبوعاً، عن طريق منع إنتاج البويضات، وزيادة سماكة إفرازات عنق الرحم، وتتميز بفعاليتها الكبيرة التي تصل إلى 99%، لكنها قد تسبب زيادة كبيرة بالوزن، واضطراب الدورة الشهرية، كما أن الحمل قد يتأخر بعد التوقف عن استخدامها على عكس وسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى بحسب ما ذُكر في موقع Cleveland الطبي.
الوسائل العازلة
العوازل أو الواقيات هي وسائل مصنوعة من المطاط أو البلاستيك، تمنع الحمل عن طريق منع وصول الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم، وهي نوعان أساسيان:
- العازل الذكري: هو النوع الأشهر، يرتديه الزوج قبل الجماع، ويتميز بسعره المنخفض، وقدرته على منع انتقال الأمراض الجنسية، لكن فعاليته منخفضة؛ 85% تقريباً.
- العازل الأنثوي: هو نوع غير شائع في بلادنا العربية، وهو شبيه بالعازل الذكري، لكن يوضع داخل المهبل عند المرأة قبل العلاقة ولمدة أقصاها 8 ساعات، لكنه قد يسبب عدم الراحة للزوجين أثناء الجماع، كما أن فعاليته منخفضة مقارنةً بالوسائل الأخرى، ففعاليته أقل من 80%.
- الحجاب الحاجز، وغطاء عنق الرحم، وإسفنجة منع الحمل: هي وسائل عازلة غير شائعة تستخدم قبل كل جماع، لكن فعاليتها منخفضة كثيراً.
لاصقات منع الحمل
هي لاصقات هرمونية تضعها المرأة أعلى الذراع أو أعلى الظهر أو أسفل البطن، تفرز الهرمونات التي تمنع الحمل لمدة 3 أسابيع ثم تزال اللاصقة للسماح للدورة الشهرية بالنزول، ثم توضع لاصقة جديدة، وهي وسيلة مناسبة للنساء التي لا تستطيع الالتزام بتناول الحبوب يومياً، وتتميز بفعاليتها الكبيرة التي تصل إلى 93%.
غرسة منع الحمل
هي شريحة رفيعة بحجم عود الثقاب، يضعها الطبيب أسفل الجلد بأعلى ذراع المرأة، تحتوي على هرمون البروجيستيرون، وتمنع الحمل لمدة 3 سنوات، وهي وسيلة ذات فاعلية كبيرة تصل إلى 99%، لكن قد يصاحبها الآثار الجانبية المعروفة لكل الوسائل الهرمونية مثل اضطراب الدورة الشهرية، واكتساب الوزن الزائد، وظهور حب الشباب، والصداع.
مبيد النطاف
هو جل مهبلي تستخدمه الزوجة قبل الجماع لمنع الحمل عن طريق تعديل درجة حموضة المهبل للحد من حركة الحيوانات المنوية، ومنع وصولهم إلى البويضات، وهو وسيلة غير هرمونية آثارها الجانبية قليلة، لكن فعاليتها منخفضة بين 79%- 86% فقط.
الحلقة المهبلية
هي حلقة مطاطية توضع داخل الرحم لمنع الحمل عن طريق إفراز الهرمونات، وهي وسيلة طويلة المفعول، يستمر مفعولها لـ 5 أسابيع، لكن يفضل تغييرها شهرياً، وفعاليتها تصل إلى 93%، وتتميز بقلة آثارها الجانبية مقارنةً بالوسائل الهرمونية الأخرى، لكنها قد تسبب بعض التهيج بالمهبل.
حبوب منع الحمل الطارئة
هي وسائل تستخدم في حالة حدوث جماع دون استخدام أي وسيلة منع حمل من المذكورة سابقاً، أو إذا حدث أمر طارئ مثل قطع بالعازل الذكري، أو نسيان المرأة تناول الحبوب بموعدها، وهي حبوب تأخذها المرأة خلال 3-5 أيام بحد أقصى من حدوث الجماع، والجدير بالذكر أن في هذه الحالات الطارئة يمكن استخدام اللولب لمنع الحمل بعد حدوث الجماع، فهو يعيق انغراس البويضة بعد تخصيبها في بطانة الرحم.
وسائل منع الحمل الدائمة
هي تدخلات جراحية تعمل على منع الحمل بصورة دائمة أو لفترة طويلة تمتد لسنوات، وتتميز بفعاليتها الكبيرة التي تصل إلى 99% – 100% وهي نوعان:
- ربط البوق: هو تدخل جراحي بالتنظير لربط قنوات فالوب لدى النساء لمنع حركة البويضة، ومنع وصول الحيوانات المنوية إليها، وتتميز هذه الوسيلة بأنها لا تؤثر على الهرمونات أو الدورة الشهرية، لكن الأمر الهام الذي يجب أن تنتبهي إليه هو أن ربط البوق عملية دائمة يصعب عكسها، وفرص الحمل بعدها شبه مستحيلة، لذا لا أنصحك بها إلا إذا كنت لا ترغب في الحمل مستقبلاً.
- قطع القناة المنوية: أو ما يعرف بالتعقيم، هو تدخل جراحي لقطع القنوات المنوية التي تنقل الحيوانات المنوية لدى الرجل، وهي أكثر الوسائل فعالية، ففعاليتها 100% تقريباً، لكنها عملية دائمة، يمكن عكسها إذا رغب الزوج بذلك، لكن الأمر قد يكون معقداً ومكلفاً ونتائجه غير مضمونة.
الوسائل الطبيعية لمنع الحمل
هي وسائل طبيعية غير هرمونية تعتمد على التوعية بالخصوبة، لكن فعاليتها منخفضة كثيراً لذا يفضل عدم الاعتماد عليها منفردة، وهي عدة أنواع:
- حساب أيام التبويض: تحسب المرأة أيام التبويض وتحدد الأيام التي تكون بها الخصوبة عالية لتجنب الجماع فيها، ويمكن تحديد أيام الإباضة باستخدام الروزنامة، أو بقياس حرارة الجسم، أو بمتابعة سمك بطانة الرحم أو باستخدام شرائط التبويض المتوفرة بالصيدليات، لكن يُشترط لاستخدام هذه الوسيلة أن تكون الدورة الشهرية منتظمة.
- الانسحاب: هي عن طريق سحب الزوج العضو الذكري من داخل الزوجة قبل القذف، لكنها تعد أقل الوسائل فعالية، لأن حتى مع الالتزام بها قد يحدث الحمل لأن السائل الذي يخرج قبل القذف قد يحتوي على حيوانات منوية.
الجدير بالذكر أن الرضاعة الطبيعية تعد من الوسائل الطبيعية لمنع الحمل، لكن يشترط أن تكون رضاعة مطلقة أي خلال 6 أشهر الأولى من عمر الطفل.
