الصحة العامة
-
الطريقة الصحيحة لاختيار دواء السعال
مع بداية فصل الشتاء ينتشر السعال بكثرة، وقد يستمر لأيام طويلة بسبب سوء اختيار الدواء المناسب لكل حالة، لذا قررنا…
-
أخطاء شائعة في استخدام الأدوية بالمنزل وطرق تفاديها
يقوم عدد كبير من المرضى بممارسات خاطئة أثناء الاستخدام اليومي للأدوية، ونظراً لخطورة هذه الأخطاء قررنا تجميعها لكم في هذا…
-
7 حيل للتخلص من الصداع النصفي
تخفيف آلام الصداع النصفي مهمة صعبة، فهو أحد أسوأ أنواع الصداع على الإطلاق، وتستمر أعراضه أيام متواصلة، لذا حرصنا على…
-
10 نصائح لخفض ضغط الدم دون أدوية
يفضِل العديد من مرضى ضغط الدم المرتفع إيجاد حيل وطرق لخفض مستوى الضغط لتقليل الحاجة إلى الأدوية بجرعات عالية، لذا…
-
10 طرق فعالة تحميك من السرطان
السرطان هو آفة العصر الحديث، فهو مرض خبيث يفتك بحياة المصابين به، ويُعكر صفو حياة عائلات بأكملها، إليك 10 طرق…
-
10 نصائح لتجنب مضاعفات السكري الخطيرة
اجعل السكري شريكاً في حياتك لا عبئاً ثقيلاً عليك عن طريق اتباع نصائح لتجنب مضاعفات السكري الخطيرة، لتضمن حياة مديدة…
-
تعفّن الدماغ الوباء الخفيّ لعصر السوشيال ميديا
بين كل ضغطة إبهام وأخرى، يذوب جزء من تركيزك، هكذا يعمل وباء السوشيال ميديا الخفيّ: يسلبك صبرك، ويقصّر مدى انتباهك،…
-
العمل لساعات طويلة – مخاطر الجهد المستمر وأثره على الصحة
السعي وراء التقدم المهني يدفع البعض إلى العمل لساعات طويلة، إلا أن الدراسات العلمية تؤكد أن لهذا النمط آثاراً صحية…
-
طريقة حرق دهون البطن والتخلص من الترهلات بأسرع وقت ممكن
طريقة حرق دهون البطن قد تبدو صعبة، لكنها ممكنة باتباع نصائح بسيطة ومشروبات طبيعية تساعدك على إزالة الكرش بشكل فعّال…
-
افضل تمارين لتنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة بالطب الصيني
تعاني من النسيان؟ أو قلة التركيز، تشتت الانتباه وضعف بالذكاء العقلي، كل هذا يمكن تجاوزه من خلال مجموعة تمارين لتنشيط…