إذا شعرت بتنميل اليد اليسرى، فلا تتجاهل الأمر، فقد يكون علامة تحذيرية لأحد أمراض القلب الخطيرة، لذا عليك بالفحص المبكر للكشف عن المشكلة قبل أن تتفاقم.
تنميل اليد اليسرى وعلاقتها بالقلب
خفقان القلب وتنميل اليد اليسرى قد يرتبطان ببعضهما في بعض الحالات، وغالباً ما يحدث أحدهما نتيجة للآخر، فخفقان القلب يعني زيادة في معدل ضربات القلب، أما التنميل باليد اليسرى فهو شعور غير طبيعي بفقدان الإحساس أو التخدير في اليد أو الأصابع، لكن هل خفقان القلب يُسبب تنميل في اليد اليسرى؟ فقد يشعر الشخص بوخز أو تنميل في مناطق متعددة من الجسم، بما في ذلك اليدين والذراعين، ومن الجدير بالذكر أن التنفس العميق أو تحريك الأطراف قد يُساهم في تهدئة هذه الأعراض، ما يوضح أن خفقان القلب والتنميل باليد اليسرى قد يحدثان معاً، لكن التنميل قد يشير أيضاً إلى مشكلة صحية أكثر خطورة، مثل النوبة القلبية (Heart attack) التي تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب بشكل مُفاجئ بسبب انسداد الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في القلب، وفي كثير من الأحيان يظهر هذا الانسداد كتنميل في الذراع أو اليد اليسرى، مما يستدعي التدخل السريع لتجنب المخاطر الصحية.
متى يكون تنميل اليد اليسرى خطيراً؟
قد يحدث التنميل باليد اليسرى لأسباب مُتعددة، تتراوح بين البسيطة مثل وضعية النوم الخاطئة أو الإجهاد، وبين المشاكل الصحية الخطيرة مثل النوبة القلبية، لكن هل يُعني الشعور بتنميل اليد اليسرى دائماً أنك تعاني من نوبة قلبية؟ الإجابة ليست بالضرورة، ففي كثير من الحالات قد يظهر التنميل ويختفي من تلقاء نفسه دون أن يكون مصدراً للقلق، ولكن إذا استمر التنميل ورافقته أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب وذلك طبقاً لما ورد بموقع Honorhealth الطبي، فعادةً التنميل وحده لا يُشير إلى نوبة قلبية أو ذبحة صدرية، لكن يجب أن تُصاحبه علامات تحذيرية أخرى، مثل:
- فقدان التوازن والإرهاق المستمر.
- الغثيان أو القيء.
- صعوبة في التنفس أو البلع.
- صداع مفاجئ.
- شلل في الوجه.
- تغير في لون الجلد.
- تشوش ذهني.
- ألم أو ضغط في الصدر.
- آلام في الظهر، الفك، أو الكتف.
- الشعور بألم يُشبه حرقة المعدة في الجزء العلوي منها.
فإذا شعرت بتنميل اليد اليسرى مع بعض هذه الأعراض، فقد يكون هذا مؤشراً لمشكلة قلبية ويستدعي التوجه إلى المستشفى فوراً، كما أن التنميل في اليد اليمنى مع الأعراض ذاتها قد يشير أيضاً إلى مشكلة في القلب، مثل انسداد الشرايين، مما يستدعي الحذر والمتابعة الطبية.
أسباب أخرى لتنميل اليد اليسرى
بعد التعرف على العلاقة بين تنميل اليد اليسرى وأمراض القلب، من المهم الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى هذا الشعور:
1- وجود مشاكل بالنخاع الشوكي
هناك عدة حالات تؤثر على العمود الفقري العنقي قد تكون وراء الشعور بتنميل اليد اليسرى، منها:
- داء الفقار الرقبية (Cervical spondylosis): يحدث نتيجة تآكل المفاصل والأقراص في منطقة الرقبة مع التقدم في العمر.
- ديسك الرقبة (Herniated disc): يتسبب بانزلاق أو انفتاق أحد الأقراص في الرقبة، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب.
- تضيُق القناة النخاعية (Spinal stenosis): غالباً ما يظهر مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المحيطة.
- هذه الحالات تستدعي التقييم الطبي لتجنب مضاعفاتها والتحكم في الأعراض.
2- السكتة الدماغية (Stroke)
تعد من الأسباب الخطيرة لتنميل اليد اليسرى أو اليمنى، فتحدث السكتة عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ بشكل كامل، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في خلايا الدماغ، وقد يتسبب ذلك في شعور مفاجئ بالتنميل أو فقدان الإحساس في أحد اليدين، وقد يرافقه أعراض أخرى مثل صعوبة في الكلام أو فقدان التوازن.
3- وجود مشاكل في الأعصاب
قد يكون تنميل اليد اليسرى ناتجاً عن وجود عصب مقروص أو تلف في الأعصاب التي تمتد نحو اليد، وبعض الحالات التي تؤدي إلى مشاكل في أعصاب اليد تشمل:
- متلازمة مخرج الصدر (Thoracic outlet syndrome): تنتج عن إصابة أو ضغط على الأعصاب في منطقة أسفل الرقبة أو أعلى الصدر، ما يسبب الشعور بالتنميل في اليد اليسرى.
- متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome): تحدث نتيجة الضغط على العصب الأوسط في منطقة الرسغ، مما يؤدي إلى تنميل وألم في اليد.
4- الشقيقة الشللية الشقية (Hemiplegic migraine)
نوع نادر من الصداع النصفي يمكن أن يُسبب تنميل اليد اليسرى أو اليمنى، حسب الجانب المتأثر من الرأس، فقد يظهر التنميل قبل بداية الصداع أو يتزامن معه، ويصاحب هذا النوع من الشقيقة أحياناً ضعف مؤقت في أحد جانبي الجسم، ما يجعل الأعراض مشابهة للسكتة الدماغية.
5- ضعف إمدادات الدم
قد ينجم عن حالات مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، أو الفشل الكلوي، حيث تؤدي هذه الأمراض إلى اضطرابات في الأوعية الدموية تسبب تضيقاً أو تشوهات في جدرانها، وهذه الاضطرابات تُعيق تدفق الدم إلى الأطراف، مما قد ينتج عنه شعور بالتنميل، الوخز، أو حتى خدر اليد اليسرى بشكل خاص، حيث تحتاج هذه الأعراض إلى تقييم طبي لتجنب المضاعفات المرتبطة بتدفق الدم.
6- كسور بالعظام
قد يكون تنميل اليد اليسرى ناتجاً عن كسور في العظام، ويصاحبه عادةً ألم وتورم في المنطقة المصابة، وفي هذه الحالات يحتاج الذراع إلى التثبيت حتى يتم الشفاء بالكامل، كما يُمكن علاج الكسور الطفيفة باستخدام دعامة فقط، بينما تتطلب الكسور الأكثر شدة تدخلاً جراحياً لإعادة محاذاة العظام وتثبيتها بشكل صحيح، مما يضمن التعافي بشكل سليم.
7- الإصابة بالحروق
عند تعرض اليد اليسرى لحروق حرارية أو كيميائية، قد تتأثر طبقات الجلد وتتعرض النهايات العصبية للتلف، مما يؤدي إلى الشعور بتنميل في اليد المصابة، حيث تُعد هذه الحروق من الأسباب المحتملة لتنميل اليد اليسرى، ويمكن التعامل مع الحروق الطفيفة في المنزل بوضع المنطقة المصابة تحت ماء بارد لتخفيف الحرارة، وتغطيتها بضماد غير لاصق حتى تلتئم الفقاعات وتشفى بشكل طبيعي، أما الحروق الشديدة فقد تتطلب رعاية طبية متخصصة.
8- لدغات الحشرات
عند تعرض البعض للدغات الحشرات، قد تظهر أعراض طفيفة تشمل التنميل أو الوخز في المنطقة المصابة، لذا يُنصح في هذه الحالات باستخدام مضادات الهيستامين التي تخفف من الحكة الشديدة والتخلص من التنميل المزعج، مما يساعد على تهدئة التهيج في الجلد وتحسين الشعور بالراحة.
9- نقص المعادن أو الفيتامينات
يمكن أن يتسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ب 12 أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم في الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين، إلى جانب التنميل قد تظهر أعراض أخرى مثل الضعف العام والإعياء، بالإضافة إلى صعوبة في المشي أو فقدان التركيز.
10- النوم على اليد اليسرى
وفقاً لما أشار إليه الموقع المُختص بتقديم معلومات وحلول متعلقة بألم المعصم ومشاكل اليد Carpalrx قد يؤدي النوم على اليد اليسرى لفترات طويلة إلى الشعور بالتنميل أو الخدر نتيجة الضغط المستمر على الأعصاب أو الأوعية الدموية، ولتجنب هذا الشعور المُزعج يُنصح باتباع وضعيات نوم صحية ومُريحة تساعد على تقليل الضغط على اليد والذراع، وعادةً ما يختفي التنميل بسرعة بمجرد تغيير وضعية الجسم وتخفيف الضغط عن اليد، لذا من المهم الانتباه لوضعية النوم لضمان الراحة وتجنب هذه المشكلات البسيطة التي قد تؤثر على جودة النوم.
علاج تنميل اليد اليسرى الناجم عن أمراض القلب
طبقاً لما ورد ذكره بموقع MayoClinic المختص بتقديم المعلومات الطبية الموثوقة أنه عند الشعور بتنميل اليد اليسرى بسبب مشاكل في القلب، يجب اعتباره حالة طارئة تتطلب الذهاب إلى المستشفى فوراً، ومن أبرز العلاجات التي يُمكن اللجوء إليها في هذه الحالة:
1- العلاج باستخدام الأدوية
تلعب الأدوية دوراً حيوياً للتعامل مع تنميل اليد اليسرى الناجم عن مشاكل القلب، وتختلف الأدوية المستخدمة حسب الحالة، حيث يُمكن استخدام مسكنات الألم مثل المورفين (Morphine) لتخفيف الألم بشكل فعال، كذلك مميعات الدم (Thrombolytics) مثل ريتيبلاس (Reteplase) والتي تعمل على إذابة الجلطات الدموية واستعادة تدفق الدم، أو استخدام مضادات الصفائح الدموية (Antiplatelet agents) مثل كلوبيدوغريل (Clopidogrel)، أو النايتروغليسيرين (Nitroglycerin) الذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتخفيف الضغط على القلب.
2- العلاج بالجراحة
في بعض الحالات، قد يكون العلاج الجراحي هو الخيار الأمثل لعلاج النوبة القلبية التي تسبب تنميل اليد اليسرى، إليك أبرز العمليات المستخدمة:
مجازة الشريان التاجي (Coronary artery bypass surgery)
تُجرى هذه العملية خلال الأسبوع الأول من النوبة القلبية، حيث يُعاد توجيه الدم ليتجاوز الجزء المسدود من الشريان، مما يساعد في استعادة تدفق الدم إلى القلب بشكل طبيعي، ومن الجدير بالذكر أن هذه العمليات تُعتبر من التدخلات المنقذة للحياة في حالات النوبات القلبية الحادة.
الرأب الوعائي وتركيب الدعامات (Coronary angioplasty and stenting)
في هذه العملية يُدخل الطبيب قسطرة تحتوي على بالون إلى الشريان المسدود، وعند نفخ البالون يتم توسيع الشريان المغلق، ثم تُثبت دعامة للحفاظ على تدفق الدم بسلاسة إلى القلب.
علاج خدر اليد اليسرى في المنزل
إليك بعض النصائح البسيطة التي يُمكن أن تُساعد في التخلص من تنميل اليد اليسرى:
- استخدام كمادات الماء الفاتر، وذلك من خلال وضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على اليد والضغط لمدة 10 دقائق، مما يساعد على تحسين تدفق الدم وتنشيط العضلات والأعصاب.
- تدليك اليد بزيت جوز الهند والخردل عن طريق خلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع زيت الزيتون والخردل، وتدليك اليد لمدة 10 دقائق، هذا يُحسن الدورة الدموية ويزيد من نشاط الأعصاب.
- ممارسة التمارين الرياضية كالمشي، الركض، والسباحة واليوجا التي تُعزز كفاءة الدورة الدموية وتحسن من تدفق الدم في الجسم.
- تناول مشروب الكمون والعسل، حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من الكمون والعسل إلى كوب من الحليب الدافئ يومياً، مما يعزز من تدفق الدم في اليدين.
- الإكثار من تناول الخضروات الورقية ولاسيما تلك التي تحتوي على فيتامين ب الذي يحافظ على صحة الأعصاب ويقلل من احتمالية التنميل.
- الابتعاد عن الكافيين والتدخين لتجنب زيادة فرص حدوث التنميل.
- رفع اليد اليسرى عن طريق وضع اليد على وسادة مرتفعة مما يُساعد في زيادة تدفق الدم عند الشعور بالتنميل.
- تناول القرفة فملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء دافئ يومياً تعزز الدورة الدموية.
متى يستدعي تنميل اليد اليسرى استشارة الطبيب؟
إليك بعض النقاط التي يجب الانتباه إليها عند الشعور بتنميل اليد اليسرى، فأن مراقبة هذه الأعراض يُمكن أن تساعد في تحديد إذا ما كان يجب استشارة الطبيب أم لا:
- زيادة مستمرة في الشعور بالتنميل، فإذا كان التنميل يتصاعد بشكل تدريجي، فقد يكون ذلك مؤشراً على حالة طبية تحتاج إلى استشارة.
- انتشار التنميل لأجزاء أخرى من الجسم مثل الساقين أو الوجه، فهذا قد يستدعي القلق.
- إذا شعرت بالتنميل بشكل متقطع.
- إذا كان التنميل يظهر بعد تكرار أنشطة أو حركات معينة.
- إذا شعرت بالتنميل في جزء محدد من اليد مثل إصبع واحد.
في ختام مقالنا يُمكننا القول أن تنميل اليد اليسرى قد ينجم عن أسباب متعددة تتراوح ما بين البسيطة والخطيرة التي تتعلق بأمراض القلب، لذا من الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.
