ما هي فوائد السواك للأسنان وهل هو أفضل من الفرشاة العادية
السواك هو عود من شجرة الأراك، تم استخدامه منذ قديم الزمن و خاصةً أيام الرسول (ص) في تنظيف وحماية الأسنان بفضل خصائصه المُطهّرة والمُضادة للفيروسات، إليك فوائد السواك.
ما هي فوائد السواك للأسنان واللثة؟
- يعمل السواك على تقليل نسبة التهاب اللثة وتعزيز صحّتها، لاحتوائه على مادة (الستيرول) التي تُغذّي اللثة وتقوّي الشعيرات الدموية لتأمين الدم الكافي لحماية اللثة.
- يساعد السواك في حماية الأسنان من التسوّس بنسبة كبيرة، بفضل خصائصه المُضادة للبكتيريا والفطريّات والأكسدة.
- يحتوي على الفلورايد والسيليكا والكلوريدات مما يجعله يعمل بفعالية في تبييض الأسنان.
- يساعد السواك في التخلّص من روائح الفم الكريهة ويمنحك شعور بالانتعاش، وهذا لأنه يُحفّز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب بكميّات أكبر، فضلاً عن تركيبته العطرية المميزة.
- يساعد فيتامين (C) الموجود في السواك على التئام جروح اللثة بسرعة، كما يعمل على تخفيف الآلام الناتجة عن التهابات الفم واللثة.
- يقوّي السواك مينا الأسنان، فهو يساعد في إفراز اللعاب الذي بدوره يمنع تراكم الأحماض المؤدية إلى تلف طبقة المينا، وبالتالي نتجنّب ظهور التجاويف والفراغات المزعجة في الأسنان.
- يُزيل طبقات البلاك والجير عن الأسنان، وهذا ما يساعد في تجنّب جميع مشاكل الفم والأسنان.
- يمكن استخدام أعواد السواك بسهولة والوصول إلى الأماكن الدقيقة بين الأسنان ببساطة.
- يساعد في إزالة البقع الصفراء والداكنة التي يُسببها التدخين وبعض الأطعمة والمشروبات.
- يُحارب جميع أنواع البكتيريا الضارّة التي من الممكن أن تنمو في الفم والأسنان، فهو مطهّر طبيعي للأسنان.
- يُقاوم الخلايا السرطانية.
ما هو الفرق بين السواك و فرشاة الأسنان و أيهما أفضل؟
لكل أداة منهما ما يميّزها عن الأخرى، حيث أن الخصائص التي تميّز السواك هي إمكانية استخدامه في أي وقت وأينما كنت دون الحاجة إلى الماء والمعجون، كما يُعتبر السواك آمن تماماً على اللثة، فإن شعيراته الطبيعية الرقيقة واحتوائه على مواد طبيعية تمنع جروح و نزيف اللثة التي قد تسببها بعض الأنواع التجارية من فراشي الأسنان، بالإضافة إلى أن السواك يحتوي على اثنا عشر مضاد حيوي طبيعي و بعض العطور والزيوت التي تمنحك الطعم و الرائحة الذكية، و يُعدّ فرصة لتعزيز العادات التقليدية الإسلامية كونه سنة عن النبي (ص)، وأقل ثمناً من الفرشاة والمعجون، أمّا فرشاة الأسنان فقد أثبتت فعاليتها الكبيرة أيضاً في حماية وتنظيف الأسنان، و تتميز عن السواك بقدرتها إلى الوصول إلى الأضراس الأخيرة في الفك وتنظيفها بسهولة وهذا ما يكون صعباً أثناء استخدام السواك، ومتوفّرة بأشكال وأحجام مختلفة مناسبة للجميع، تعمل بكفاءة على إزالة طبقة البلاك والتسوّس وبقايا الطعام من الأسنان، ويعود الاختيار بينهما إلى التفضيل الشخصي و الأنسب لك ولظروفك، لكن من المهم أن يكون تنظيف الأسنان بأيٍّ من الأداتين هو روتين يومين لحماية أسنانك.
كم مرة يجب استخدام السواك في اليوم؟
يجب استخدام السواك 5 مرات في اليوم كحد أدنى للحصول على النتيجة المرجوّة, وهناك بعض الأحاديث الشريفة التي تحثّنا على استخدام السواك أثناء الوضوء قبل الصلوات الخمسة المفروضة على المسلمين، فقد قال الرسول (ص): (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء) رواه البخاري والحاكم وابن خزيمة، و يمكن القول أنه بإمكانك استخدام السواك عشرات المرات خلال اليوم، دون التقيّد بعدد محدد من المرات فهو نافع جداً وليس له أيّ أضرار على الأسنان.
ماذا قال النبي عن فوائد السواك؟
لقد كان النبي يستعمل السواك بشكلٍ مستمر، و أخبرنا عن فوائده ونصحنا باستخدامه، حيث قال رسول الله (ص): (تسوكوا فإن السواك مطهرة للفم، مرضاة للرب، وما جاءني جبريل إلا أوصاني بالسواك حتى لقد خشيت أن يفرض علي وعلى أمتي)، رواه ابن ماجه، الطهارة باب 7، حديث رقم 289، المسند 6/121، و هذا ما يعكس اهتمام الإسلام بالنظافة الشخصية والصحة الجسديّة، وعن أنس (رضي الله عنه) قَالَ: قَالَ رسُولُ اللَّهِ ﷺ: (أَكثَرْتُ عَليكُمْ في السِّوَاكِ) رواهُ البُخاريُّ، وَعنْ حُذيفَةَ، قَالَ: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ إِذا قَامَ مِنَ النَّومِ يَشُوصُ فَاهُ بالسِّواكِ، متفقٌ عَلَيْهِ، كل هذه الأحاديث وغيرها الكثير تخبرنا عن فوائد السواك وعن أهمية استخدامه، لكنه ليس فرض أو واجب بل أمر مُستحب يعود بالنفع على من يقوم باستخدامه.
