فوائد القهوة للبشرة و الوجه و الشعر وأضرارها
من المتعارف عليه أن للقهوة العديد من الفوائد الصحية، فهي تعزز مستوى التركيز وتقي من أمراض القلب، لكن هل تعلم أن فوائد القهوة للبشرة متعددة أيضاً؟
أهم فوائد القهوة للبشرة
تقدم القهوة للبشرة العديد من الفوائد بفضل احتوائها على كمية كبيرة من الكافيين والعديد من العناصر الأخرى:
الحد من حب الشباب
تعمل القهوة على الحد من ظهور حب الشباب لأنها تُكافح البكتيريا المُتسببة في ظهوره، وذلك من خلال استخدامها على الوجه بشكل منتظم عن طريق إعداد الماسكات المختلفة.
الوقاية من التجاعيد
تحتوي حبوب القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تعمل بفعالية على الحد من ظهور التجاعيد والخطوط التعبيرية، سواء بالوجه أو بشرة الجسم، لذلك يتم استخدامها في تصنيع مستحضرات العناية بالبشرة التي تحد من ظهور علامات تقدم العمر.
الحماية من سرطان الجلد
أشارت مؤسسة سرطان الجلد إلى أنه من الممكن أن تكون مادة النياسين قادرة على الحماية من سرطانات الجلد غير الميلانينية، وتلك المادة تتوفر في القهوة بنسبة كبيرة، لذا فإنه حسب ما جاء في موقع الطبي (المتخصص في المجال الطبي) فإن القهوة من العناصر التي تقي من الإصابة بسرطان الجلد.
تفتيح البشرة
يتوفر بالقهوة العديد من العناصر التي تعمل بفعالية على تفتيح البشرة مثل: حمض الكلوروجينيك، والميلانويد، لذا فإنها تعمل على توحيد لون البشرة وتفتيحها عند استخدام ماسك القهوة للوجه بالطريقة التالية:
- قم بمزج ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع ملعقة كبيرة من الزبادي جيداً.
- افرك الوجه باستخدام الخليط لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين.
- اترك القناع على الوجه لمدة خمس دقائق فقط.
- اشطف الوجه جيداً، وكرر الخطوات من مرة إلى مرتين أسبوعياً، فماسك الزبادي والقهوة للوجه من أفضل الماسكات على الإطلاق.
تقليل الالتهاب وانتفاخ الوجه
لأن الكافيين من أهم العناصر التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية، فإن استخدام القهوة على البشرة يُخلصها من تراكم السوائل ويقلل الانتفاخات، خاصة في منطقة أسفل العينين، كما أنها تقضي على الهالات السوداء غير الوراثية كالتي تظهر عند السهر المتكرر، تحسس البشرة أو جفافها.
تقشير البشرة الدهنية
بدلاً من استخدام المقشرات الجاهزة التي تحتوي على المواد الكيماوية التي تضر البشرة، فإنه من الممكن استبدالها بالبن، لأن تقشير البشرة الدهنية بالقهوة يساعد على التخلص من الجلد الميت، ويزيد من نضارتها.
الوقاية من أشعة الشمس
من أهم فوائد البن للبشرة أنه يعمل على حمايتها من أشعة الشمس الضارة بفضل النسبة العالية من مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، كما أنه يُصلح التلف الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة.
تقليل الترهلات
تبرز أهم فوائد القهوة للبشرة في أنها تحد من الترهلات، لأنها تقضي على الدهون الزائدة التي تحتوي عليها خلايا البشرة، وذلك بفضل احتواء القهوة على الكافيين بنسبة كبيرة، ولذا فإنه يمكن استخدامها للقضاء على الخطوط البيضاء في البطن، الفخذين والأماكن المترهلة الأخرى.
الحد من ظهور البثور
تحتوي القهوة على العديد من المركبات التي تساعد على تنظيف مسام البشرة بعمق، مما يقلل من الالتهابات ويحد من ظهور البثور، كما يمكن استخدام البن للبشرة كي يقضي على الندوب والتصبغات، إذ أنه يعد من أفضل العلاجات الطبيعية والفعالة.
أبرز فوائد القهوة للشعر
مثلما هناك العديد من فوائد القهوة للبشرة، فإنها أيضاً تقدم للشعر الكثير من الفوائد:
- معالجة تساقط الشعر: يعمل استخدام البن للشعر بشكل موضعي على الحد من تساقطه، لأنه يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يقوي البصيلات، ولذلك فإنه من أفضل أنواع العلاج الطبيعية للصلع.
- تسهيل التصفيف: تستخدم القهوة في صناعة منتجات العناية بالشعر لأنها تعمل على تسهيل تصفيفه، كما تجعله لامعاً بشكل طبيعي.
- تطويل الشعر: يعمل الكافيين المتواجد في القهوة على تنشيط بصيلات الشعر، مما يساعده على النمو عند الاستخدام المنتظم.
- تنظيف فروة الرأس: غسل الشعر من الجذور باستخدام القهوة فإنها تعمل على التخلص من الترسبات الدهنية، ومع استمرار تطبيقها على فروة الرأس فإنها تصبح نظيفة تماماً.
- ترطيب الشعر: تعيد القهوة للشعر حيويته، إذ أنها تقضي على الجفاف والبهتان بفضل العناصر المغذية التي تحتوي عليها.
- تعزيز لون الشعر: إن كنت من ذوي الشعر البني أو الأسود، فإن استخدام القهوة في شطف الشعر يعزز اللون ويجعله داكناً ولامعاً.
أضرار القهوة للبشرة
لأن القهوة من العناصر الطبيعية، فإنها لا تسبب أضراراً للبشرة عند الاستخدام باعتدال، ولكن يُرجى توخي الحذر لأنها قد لا تناسب كافة أنواع البشرة، كذلك وجب التنويه إلى أنه من أهم اضرار القهوة للبشرة عند تناولها بإفراط أنها ترفع من مستوى دهنية الوجه وقد تكون سبباً في ظهور البثور بدلاً من القضاء عليها، كذلك يُعد تهيج الحبوب والتهاب البشرة من أبرز أضرار مقشر القهوة للوجه عند تطبيقه بعنف.
أبرز اضرار القهوة للشعر
على الرغم من تعدد فوائد القهوة للبشرة والشعر، إلا أنه يجب استخدامها بحذر خاصة عند التطبيق على فروة الرأس لتجنب الأضرار التالية:
- تحسس البشرة: من الممكن أن تكون القهوة سبباً في تحسس وتهيج فروة الرأس بفضل الحبيبات الخشنة التي تحتوي عليها، أو عند استخدام زيت القهوة بصورة موضعية على جذور الشعر دون تخفيفه.
- تغيُّر لون الشعر: إن كنت من ذوي الشعر الأشقر أو المصبوغ بلون فاتح، فإنه لن ينجو من أبرز أضرار ماسك القهوة للشعر والتي تتمثل حينها في تغيُّر لونه إلى لون داكن.
- حروق فروة الرأس: عند وضع القهوة ساخنة على الشعر فإنها من الممكن أن تتسبب في التهاب فروة الرأس واحتراقها.
