التغذية

ما هي أهم أضرار و فوائد المتة لجسم الإنسان

مشروب ميسي المفضّل، مشروب المتة كان للسوريين نصيب الشهرة به أكثر، فما هي أهم أضرار وفوائد المتة لجسم الإنسان؟ تعرف عليها الآن.

ما هي أهم أضرار وفوائد المتة لجسم الإنسان؟

للمتة فوائد كثيرة وأضرار متعددة و تعتبر مشروب ذا شعبية في أمريكا الجنوبية والتي يعود منشأها الأساسي إليها ومن هذه الفوائد لجسم الإنسان:

  • منشط للقلب والأعصاب.
  • تقوية جهاز المناعة.
  • تحسين صحة القلب.
  • خفض مستوى الكوليسترول في القلب.
  • تقوية الدورة الدموية.
  • احتوائها على مزيج من المعادن والفيتامينات.
  • تنظم مستويات السكر في الدم.
  • تقي من أمراض عديدة مثل مرض الزهايمر والخرف.
  • تحسّن الهضم.
  • خسارة الوزن.

أضرار المتة على الإنسان

رغم فوائد المتة الكثيرة إلا أن أضرارها واضحة على الإنسان في حال المبالغة في تناولها ومن هذه الأضرار:

بينت دراسات أنه في حال الإفراط في شرب المتة فقد تكون معرضاً لخطر الإصابة بالسرطان بسبب احتوائها على الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAH) ويشمل هذا سرطان الفم والحلق والرئتين.

عدا عن احتواء المتة على نسبة عالية من الكافيين مما قد يؤدي إلى:

  • الشعور بالغثيان.
  • انخفاض ضغط الدم او ارتفاعه.
  • تسرع في نبضات القلب.
  • صداع.
  • أرق.
  • مشاكل هضمية مثل القولون والأسهال.

ماهي فوائد المتة للتنحيف؟

تساعد المتة في خفض مستويات الكوليسترول الضار وضبط السكر في الدم ورفع مستوى ادرار البول مما يعمل على طرد السموم في الجسم، وفعاليتها واضحة في حرق السعرات الحرارية عن طريقة زيادة معدل الأيّض الأساسي وتوليد الحرارة في الجسم عدا عن دورها في سد الشهية مما يؤدي إلى إنقاص الوزن بشكل واضح.

ما هي فوائد المتة للحامل؟

تعرفي على فوائد المتة وأضراها عليكِ وعلى جنينك:

  • تحتوي المتة على فيتامين سي مما يساعد على تنشيط الجسم للحامل.
  • تزيد من قوة التركيز.
  • احتوائها على مضادات أكسدة.
  • غنية بالأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم.
  • تعزز الطاقة.
  • تقوي مناعة جسم الحامل بالأخص أنها في فترة الحمل تكون مناعتها ضعيفة.

أما عن أضرار المتة على الحامل فهي كالتالي

لكل فائدة في المتة رد فعل آخر وهو الضرر في حال الإفراط في تناولها ومن أضرار المتة على الحامل:

  • زيادة تركيز الكافيين بها يزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
  • آلام في المعدة.
  • تأثيرها على نمو وتطور الجنين.
  • تخفف من ادرار الحليب.
  • إذا كنتِ تعاني من مشاكل في ضغط الدم فإنها تؤثر في ارتفاع ضغط الدم لديك.

ما هي فوائد المتة للرجال؟

  • تعمل على زيادة ادرار البول.
  • تساعد على الهضم.
  • إنقاص الوزن.
  • رفع مستوى الطاقة في الجسم.
  • احتوائها على عنصر اليوهمبين الذي يزيد القدرة الجنسية.
  • منشط جيد للقلب.

هل المتة ترفع الضغط؟

نعم إن زيادة تناول مشروب المتة يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين المركّز.

فريال محمود لولك

الكتابة هي السبيل للنجاة من عالمٍ يسوده الظلام، ننقل بها سيل المعلومات لتوسيع مدارك القارئ المعرفية، أنا فريال محمود لولك، من سوريا، خريجة كلية التربية وكاتبة منذ نعومة أظفاري، من وحي المعاناة وجدت في الكتابة خلاصي، ورأيت بها نور الله الآمر بالعلم والمعرفة، فاقرأ باسم ربك الذي خلق. فإن القراءة هي الطهارة لعقلك من كل جهل..
زر الذهاب إلى الأعلى