اختبار هل أنت في علاقة سامة؟

انتشر مؤخراً مصطلح “علاقة سامة”، وأصبح يُستخدم كثيراً لوصف العلاقات التي تشوبها المشاكل والخلافات، لكن هل أنت في علاقة سامة بالفعل؟ اكتشف ذلك عن طريق هذا الاختبار الشامل.

معلومات عن اختبار هل أنت في علاقة سامة؟

العلاقات السامة هي العلاقات التي تتضمن إيذاءاً نفسياً أو جسدياً، والتي يمارس فيها أحد الأطراف السيطرة والتحكم والابتزاز والتنمر على الطرف الآخر، مما يسبب فقدان الشعور بالأمان والراحة في هذه العلاقة، ويجعل الاستمرار فيها مؤذياً ومرهقاً، لكن من المهم أن نوضح أن وقوع بعض الخلافات والمشاكل في أي علاقة هو أمر طبيعي وأحياناً صحي، ولا يعني بالضرورة أن العلاقة سامة.

ولنساعدك على تقييم علاقتك بشريك حياتك وضعنا هذا الاختبار الذي يتكون من 25 سؤالاً متنوعاً، عليك قراءة السؤال والإجابات بهدوء وتركيز، واختيار الإجابة التي تعبر عن طبيعة علاقتك بشريك حياتك، وفي نهاية الاختبار سوف تظهر النتيجة التي ستوضح لك إن كنت في علاقة صحية أم علاقة سامة تحتاج إلى وضع حد لها.

ابدأ الاختبار

0%

الإبلاغ عن سؤال

لا يمكنك تقديم تقرير فارغ، الرجاء إضافة بعض التفاصيل.
بواسطة أماني محمد

اختبار هل أنت في علاقة سامة

انتشر مؤخراً مصطلح "علاقة سامة"، وأصبح يُستخدم كثيراً لوصف العلاقات التي تشوبها المشاكل والخلافات، لكن هل أنت في علاقة سامة بالفعل؟

1 / 25

هل يتهمك شريكك زوراً بالخيانة؟

2 / 25

هل يستخدم شريكك التجاهل والصمت كعقاب باستمرار؟

3 / 25

هل يشعرك الطرف الآخر بالذنب ويلقي عليك اللوم طوال الوقت؟

4 / 25

هل تشعر أنك تكون على غير طبيعتك في وجود شريكك؟

5 / 25

هل تواجه صعوبة في التواصل مع الطرف الآخر، وتشعر كثيرا أنك غير مفهوم؟

6 / 25

هل يتحكم شريكك في دخلك أو طريقة إنفاقك؟

7 / 25

هل تضطر إلى الكذب واختلاق الأعذار لتفادي مقابلة الطرف الآخر؟

8 / 25

هل يكثر شريكك من مقارنتك بالآخرين؟

9 / 25

هل تفتقد التشجيع والدعم النفسي والجسدي في هذه العلاقة؟

10 / 25

هل يسعى الطرف الآخر إلى عزلك عن الآخرين؟

11 / 25

هل تشعر بعدم الأمان في هذه العلاقة؟

12 / 25

هل تتجنب الظهور مع شريكك في التجمعات خوفاً من النقد؟

13 / 25

هل يتجاهل الطرف الآخر رأيك عند اتخاذ القرارات المصيرية التي تتعلق بكما معاً؟

14 / 25

هل تشعر بالقلق والتهيج عند وجود الطرف الآخر بقربك؟

15 / 25

هل يحترم شريكك خصوصيتك؟

16 / 25

هل يغير شريكك غيرة مفرطة غير منطقية؟

17 / 25

هل تشعر أنك مستغل في هذه العلاقة، أي أنك تقدم أكثر بكثير مما تأخذ؟

18 / 25

هل الطرف الآخر يبرز عيوبك ويتجاهل مميزاتك باستمرار؟

19 / 25

هل تتعرض للاستهزاء والاستخفاف من تصرفاتك ومشاعرك من قبل شريكك؟

20 / 25

هل يستمر الطرف الآخر في تذكيرك بمشاكلكم وخلافاتكم القديمة؟

21 / 25

هل يتجاهل شريكك احتياجاتك العاطفية والجسدية؟

22 / 25

هل تتعرض للإيذاء الجسدي أو النفسي في هذه العلاقة؟

23 / 25

هل تشعر بالوحدة رغم وجودك في هذه العلاقة؟

24 / 25

هل تتعرض للتهديد المستمر بالفراق أو بالأذى؟

25 / 25

هل تخشى أن تعبر عن رأيك للطرف الآخر؟

قيّم هذا الاختبار

المصادر: HealthLine.Com + Origins Texas Recovery + DabbourClinic.Com.

تم نسخ الرابط

هل كان المحتوى مفيداً؟

نعم
لا
شكراً لملاحظاتك.

أماني محمد

صيدلانية إكلينيكية، خريجة جامعة القاهرة عام 2011، حاصلة على دبلومة صيدلة المستشفيات، وزمالة الصيدلة الإكلينيكية، خيرة خمس سنوات بكتابة المقالات.
زر الذهاب إلى الأعلى