كتاب السماح بالرحيل لـ ديفيد هاوكينز هو نقلة نوعية في تاريخ المشاعر والفلسفة المتبعة، يعطيك الكاتب فيه أسرار التحرر من السلبية عبر فلسفة روحانية عظيمة.
ملخص كتاب السماح بالرحيل
تقوم فكرة الكتاب على ترك الفرد لنفسه أمام أي شعور دون محاولة الهروب منه، لأن الكاتب يرى أنه كلما حاولت أن تقاوم فإن الشعور سيستمر، مما يساعده في تطوير السلوك وشعوره بالتخلي بحرية أكبر، وتكون آلية التخلي عبر عدم محاولة كبت المشاعر أو الهروب منها وإنما التعبير عنها والشعور بها دون مقاومتها ويعتبر هذا كمواجهة أقوى أعدائك.
ماهي مستويات الوعي التي بينها الكاتب؟
الخطوة التالية للإفصاح تكون بتحليل العواطف حيث يبين الكاتب ديفيد هاوكينز أن مستويات الوعي تبدأ بالحد الأدنى وتتزايد تباعاً لتنتهي بدرجة الوعي الكبرى ومن هذه المستويات:
- مستوى وعي العار.
- مستوى وعي شعور الذنب.
- مستوى وعي اللامبالاة.
- مستوى وعي الحزن.
- مستوى وعي الخوف.
- مستوى ورعي الرغبة.
- مستوى وعي الفكر.
- مستوى وعي الشجاعة.
- مستوى وعي الحياد.
- مستوى وعي الارادة.
- مستوى وعي القبول.
- مستوى وعي السبب.
- مستوى وعي الحب.
- مستوى وعي المرح.
- مستوى وعي السلام.
لتخلق في النهاية مشاعر إيجابية في القبول والسلام الداخلي.
فوائد السماح بالرحيل التي بينها الكتاب؟
- الفائدة الأولى هي حل المشكلات.
- الرقابة الذاتية على التصرفات والسلوكيات.
- شعور الحرية الكامل ومنها تصل إلى حد شفاء نفسك بعد تحقيق النضج والوعي في عواطفك وقدرتك على عيشها بطريقة أكثر نضج ومن ثم التحرر منها بعد التعبير عنها لتصل إلى قدرة عالية في تحقيق أهدافك المهنية وغيرها وتكون بهذا طبيب نفسك.
ماهي العبرة من رواية السماح بالرحيل؟
تساعدك السماح بالرحيل من أن تبدأ بتقبل مشاعرك مهما كانت حدتها دون تهذيبها أو تغييرها أو كبتها، لكي تكون حراً بعد مواجهتك لأسوأ عواطفك ومشاعرك، ليطورك بهذا روحانياً وتتذوق معنى السلام الداخلي وتتحرر من السلبية بشكلٍ تام.
اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل
- كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان، ماعدا شيء واحد حريته، في اتخاذ موقف محدد وفي ظروف معينة.
- نتعثر بالشوارع الجانبية المظلمة والطرق المسدودة، يتم استغلالنا والاحتيال علينا وتخيب آمالنا ونضيق ذرعاً ومع هذا نستمر بالمحاولة.
- أزمات الحياة هي فرص للنضج والتوسع والتجربة والتطور.
- إما أن تتحكم في اليوم أو يتحكم بك.
- إن الطريقة التي نغير بها أجسادنا هي من خلال تغيير أفكارنا ومشاعرنا.
- اسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور، فالمقاومة هي ما يجعل الشعور يستمر.
نبذة عن مؤلف رواية السماح بالرحيل
ديفيد هاوكينز، هو فيلسوف أميركي ولد عام 1913 في إل باسو، الولايات المتحدة و توفي عام 2002، حائز على دكتوراه في الطب ومعروف في مجال أبحاث الوعي والروحانية، غرس الحقائق الموجودة في تعاليم الدين الغربي بجوهر الفلسفة الشرقية، وربط العالم المادي المعروف بمجال روحاني غير خطي وروايته السماح بالرحيل أثر كبير في إشباع الشخص لعاطفته سواء كانت سلبية أو إيجابية من أجل التحرر منها والوصول إلى السلام الداخلي.
هل كان المقال مفيداً؟
